脳力を鍛える本

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脳に悪い7つの習慣 (幻冬舎新書 は 5-1) 

本日の脳力を鍛える本はこちら!





少し変わったタイトルですが、中身はいたって普通でした。

この本で書かれている数々のアドバイスは、

内容的には他の本にも書いてあるものが多いと思いますが、

そのアドバイスの根拠について、脳の仕組み、

働きから順序だって説明されていますので、説得力があります。


この本には、最後の方に、「脳に悪い習慣をどれだけ克服できたか」

というチェックシートがついていますが、私は、特に、「グチを言わない」、

「表情を豊かにし、笑顔をつくっている」、「後ろ向きな考えを持たない」、

「物事を達成するときは一気にやりきる」、「正しい姿勢を保つ」

というところに注意しようと思いました。 人気ブログランキングへ にほんブログ村 本ブログへ
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